【連載】日々の食事を記録して健康管理！（株）new note アプリ紹介 ③FitSnap🍴
akasaka
健康的な生活を意識したくても、日々の忙しさに追われてしまい、ついつい食事が疎かになりがち…。
食生活を見直したいけれど、具体的にどうすればいいのか分からない…。
そんなお悩みにフォーカスし、食事の観点から健康維持・促進をAIがサポートしてくれるアプリ「FitSnap」をご紹介いたします！
写真を撮るだけでカロリー計算！食事管理の目安に🥗
FitSnapは、食事の写真を撮るだけでAIが素材や栄養素を判別し、カロリー数の提示、食生活改善に向けてのアドバイスやオススメメニュー例を紹介してくれます！
今まで食事の管理はさほど気にかけてこなかった筆者。さっそくアプリを試してみました📱
まずはプロフィール（目標）設定から！
私の場合は、現在0歳児の子育て中で食事のリズムが乱れがち😓 無理なダイエットはせずに現状維持を目指します！
記録もアプリ内でカメラを起動して写真を撮るだけなので簡単です♪
基本の操作はこれだけです！
私はこれまであまり細かくカロリーを気にしたことがなかったので、具体的な数値が表示されると「間食は控えてカロリーオーバーを防ごう」など、意識的に健康管理に取り組むことができました！
食生活の改善に向けての具体的なアドバイスもくれるのでモチベーションが保てます💪
また、我が家の料理担当は夫（さかす編集長）なのですが、特にアレンジレシピ紹介の機能に感銘を受けていました✨
アプリを初めて使った時の料理はかなりの高カロリーになってしまいましたが、同じ食材を使った別のアレンジレシピをURL付きで提示してくれるので、メニューの幅が広まりました！
アドバイスを基に「肉類少なめ・野菜の種類を多くする」を目安に調理するようになりました🍳
これまで筆者は食事の内容について無頓着になりがちでしたが、このアプリを使うようになってから食事の記録を残すこと自体も楽しみになりました♪
開発者自身の減量がきっかけでアプリを開発
今回も、開発者の株式会社new note社長の宮田慎也さんにお話を伺いました。
とても簡単で使いやすいアプリですね！
開発のきっかけはございますか？
自身が減量をしている中で、日頃摂取している食事が減量するのに適した内容や量になっているのかを知りたかったのがきっかけです。
ご自身の体験や疑問を解決するためにアプリを作ってしまうのが凄いです！
減量だけでなく、体重維持や増量といった個人個人のニーズに合わせて目標設定ができて、健康維持のためにAIもユーザーと一緒に伴走してくれるのが魅力だと感じました🍀
生きるために欠かせない食事。毎日のことだからこそ、楽しく健康を保つことを意識したい。そんな思いを「FitSnap」がサポートしてくれます。
どなたでも使いやすいアプリです。ぜひ試してみてください！
次回予告：今度は運動で健康管理🏃
次回の連載では、ランニング＆ウォーキングの記録・管理ができる「RunBuddy」をご紹介！
今回ご紹介した「FitSnap」とも親和性が高いアプリです✨
こちらも面白い機能が沢山ありますので、次回もお楽しみに♪
株式会社ニューノート（new note Inc.）
本社所在地：〒231-0062 神奈川県横浜市中区桜木町1丁目101番地1 クロスゲート7階
この記事書いた人
なつみ（共同編集長）
はじめまして！いけべnavi共同編集長を務めます「なつみ」です。
記事ライティング、写真撮影・加工、ハンドメイド…。すべて下手の横好きなただのへっぽこ多趣味人が、今回ご縁をいただき、いけべnaviを皆さんと一緒にゆるりと楽しく創り上げていければと思います。どうぞよろしくお願いいたします！
